八音亮嗓茶适用于嗓子干、涩、痒、灼、痛、肿、胀、堵、吭、喀、声音嘶哑、异物感、滤泡增生等急慢性咽喉炎人群;主要原料五色茶、罗汉果、甘草、菊花、桔梗、甜茶等。
我们怎样杜绝慢性咽炎的发生?
经常开窗通风,保持室内合适的温度和湿度。如果没有开窗的条件,趁中午休息时间要到户外走一走,呼吸新鲜空气;多多参加体育锻炼,提升自身抵抗力,避免呼吸道感染;尽量避免在污染的环境下长时间停留;自己要养成良好的生活习惯,保持良好的心情、充足的睡眠;不吸烟不喝酒,防止任何刺激物对咽部不利。
饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。坚持半年到一年,慢性咽炎就能得到非常有效的控制。
服用八音亮嗓茶症状缓解消失后,需继续服用2-3个周期巩固,才能彻底告别慢性咽炎,断断续续或不正确服用将会影响效果。
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